今日は歯科医の予約日なので… 昼飯は、 ポークカレーライス 福神漬 玉ねぎのアチャール カルピスラッシー を用意してきました カルピスラッシーは、 ⬜︎カルピス…６０ｃｃ ⬜︎無糖ヨーグルト…１５０ｃｃ ⬜︎牛乳…１５０ｃｃ ⬜︎レモン…半分のジュース を混ぜたも…